活動／課程介紹
本課程為青少年提供專業羽毛球訓練，從基本動作、握拍技巧到實戰對練，逐步提升球技與反應速度。課堂兼具趣味與挑戰，適合初學者或希望進一步強化實力的學生。
課程亦注重體能訓練與團隊精神，幫助學員建立自信、培養運動習慣。
大綱
第1–2週: 基本握拍與發球
握拍技巧、站姿、基本發球與接球練習
第3–4週: 移動與擊球技術
步伐、正反手擊球、吊球與殺球技巧
第5週: 單打與雙打策略
模擬比賽、場上站位與戰術運用
第6週: 成果評估與比賽日
課堂友誼賽與技巧評估，邀請家長觀賽
活動／課程內容
身體協調
快速反應
運動精神
戰術思維
自信建立
團隊合作
活動／課程資訊
時間
待定
地點
元朗區
人數
10人
課程導師
葉
葉姵延（黑妹）
資深羽毛球教練、前港隊代表，擁有多年青少年訓練及賽事指導經驗。
包含教材
羽毛球拍與球
場地與訓練設備
個人訓練記錄表
課堂照片與影片記錄
查詢
(852) 3525 0134
info@hkeipaa.org